清代中叶，内忧外患，传统解体，平易近生凋敝。小男孩杨露禅额头生成肉角、边幅奇特，却只会吃和傻笑，年夜家认定他这辈子只能混吃等死，惟独杨母（舒淇 饰）以为儿子露禅（袁晓超 饰）先天异禀，未来必成年夜器。跟着春秋增加，露禅垂垂揭示异于凡人的能力——对各种拳脚招式，过目成诵，特别是头顶肉角一旦被震动，更是孔武有力，无人能敌。高人指出，如能善用此先天，他将成为尽顶高手，但如果放任其色彩由红转黑，必有人命之虞。露禅一路流离失所来到陈家沟——太极拳的起源地，但愿学拳保命。孰料陈家拳不传外人，所幸有神秘白叟（梁家辉 饰）总那不勒斯也在关注博尼法斯，他们将博尼法斯视为奥斯梅恩的理想替代者。
在对阵曼城的比赛后，利物浦中场麦卡利斯特谈到了国际比赛日给自己带来的影响。乌尔善导演形容这部电影是一个非常用心又精美的礼物，;我特别佩服两位导演能把众多复杂的人物、事件、场景汇成一部内容充实的电影，把我们在历史课本里看到的那些抽象的文字变成了非常具体、生动的人物和故事
